![](https://de.web.img2.acsta.net/r_654_368/img/f4/d1/f4d156be30b57116cdec1a3212e24fa1.jpg)
Was haben wir von Chris Hemsworth schon für Trainingsvideos gesehen! Manche der Einheiten, die der super durchtrainierte Australier absolviert, sind sogar so krass, dass man sie ohne professionelle Beratung auf gar keinen Fall nachmachen sollte. Da ist das neueste Video, das Hemsworth auf Instagram gepostet hat, absolut harmlos – setzt aber dennoch seinen Waschbrettbauch gekonnt in Szene.
Chris Hemsworth veröffentlichte ein Video, in dem er versucht, unter Wasser zu meditieren. Doch statt seine innere Mitte zu finden, muss er immer wieder seine Kinder wegscheuchen, die kreuz und quer durchs Bild schwimmen. In diesem Clip vereint Hemsworth also zwei Dinge, über die er am liebsten postet – sein Training und seine Familie, bestehend aus Schauspiel-Kollegin Elsa Pataky und drei Kindern. Ein Verweis auf seine Fitness-App Centr darf im Kommentar natürlich nicht fehlen – schließlich sind die Posts in Sozialen Medien für Stars eine perfekte (Selbst)Vermarktungs-Möglichkeit.
Der neueste Post von Chris Hemsworth hat dann aber auch tatsächlich den anderen großen Fisch im Muskelberge-Teich Hollywoods, der gerne in den Sozialen Medien mit seinen Muckis angibt, geködert. Dwayne Johnson kommentierte das Video von Chris Hemsworth mit Humor und Anerkennung:
„Mein einer Bauchmuskel sieht nie so gemeißelt aus unter Wasser. Du siehst großartig aus, Bruder“
![Kompliment von The Rock](https://de.web.img2.acsta.net/img/1b/61/1b618321ae46225d13022f2f16943761.jpg)
Verstecken muss sich Johnson aber wahrlich nicht – auch er hat uns schon oft mit seinen Fitness-Posts beeindruckt. Wie durchtrainiert er ist, stellte er jüngst im Kino im DC-Comic-Abenteuer „Black Adam“ unter Beweis. Und auch Chris Hemsworth wird uns bald wieder seine Sportlichkeit vorführen, allerdings nicht auf der großen Leinwand, sondern im Streaming: Der Action-Thriller „Extraction 2“ steht in den Startlöchern und dürfte 2023 auf Netflix veröffentlicht werden.
Insta-Posts nicht nur Show: Hemsworth hält sich für seine Projekte fit
Ein neues Bild zur „Tyler Rake: Extraction“-Fortsetzung zeigt Hemsworth zwar angezogen, dabei sieht er aber nicht minder fit aus und ist zum Zuschlagen bereit. Hemsworth' Filme und auch seine Serie „Ohne Limits mit Chris Hemsworth“ auf Disney+ beweisen immer wieder: Das knallharte Training, dem sich der Star unterzieht und das er für seine Fans auf Instagram dokumentiert, lohnt sich.
![Kampfbereit: Chris Hemsworth in](https://de.web.img2.acsta.net/img/a2/41/a2416f86f83cbde4b7c8a4c4fbd0238c.jpg)