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Das moderne Leben ist ein Hort immer neuer Stresssituationen. Der Job kann einen überfordern, im Bett klappt es nicht mehr besonders gut, die Ernährung macht Problemen oder andere Dinge setzen einem zu. Darauf hat Simon Arcos (Fabrice Luchini) eine Antwort gefunden. Gemeinsam mit seiner Frau Véra (Amira Casar) hat er ein Programm entwickelt, das Menschen dabei helfen soll, wieder mit sich ins Reine zu kommen. Abgeschiedenheit und makrobiotische Ernährung sollen in Verbindung mit verschiedenen Techniken dazu führen, dass die Teilnehmer zufrieden nach Hause gehen. Auch Jean (François Cluzet), Léa (Elsa Zylberstein), Nathalie (Valérie Bonneton), Yolaine (Coraly Zahonero), Antoine (Arno Chevrier) und Hervé (Cartouche) wollen es aus unterschiedlichen Gründen mit Simons Programm versuchen. Aber schon bald hat Jean die Nase von der alltäglichen Disziplin voll und Simon muss versuchen, ihn von den Vorteilen seiner Methode zu überzeugen.
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