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In der Show wagen sich acht Prominente in ein einzigartiges Experiment: Sie verbringen 120 Stunden in absoluter Dunkelheit. Ohne Licht wird jeder Moment zur Herausforderung, selbst alltägliche Handlungen wie das Essen. Die Kandidat*innen müssen sich nicht nur psychischen, sondern auch physischen Aufgaben stellen, während die Zuschauer*innen durch Nachtsichtkameras hautnah dabei sind. Moderator Steven Gätjen und Psychologin Sandra Sangsari beobachten das Geschehen aus dem Kontrollraum. In speziellen Spielen können die Teilnehmer*innen Privilegien gewinnen, etwa kurze Aufenthalte im Lichtraum. Wer die Dunkelheit nicht länger erträgt, darf das Experiment jederzeit abbrechen. Denjenigen, die bis zum Schluss durchhalten, winkt der Licht Aus-Pokal, über den sie per Voting abstimmen.
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