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Ingrid Bolsø Berdal wurde am 2. März in Utøy in Norwegen geboren. Nachdem sie ihr Musik-Studium an der Universität von Trondheim abgebrochen hatte, ging sie nach Oslo, um für drei Jahre an der Nationalen Akademie der Künste (KHiO) Schauspiel zu studieren. Nach ihrem Abschluss arbeitete Berdal am Norwegischen Theater in Oslo. Ein Jahr später erhielt sie den Hedda Award als Beste Newcomerin. Neben ihrer Bühnenarbeit arbeitete sie nebenher auch fürs Radio und übernahm Rollen in Fernseh- und Kinofilmen. 2006 erhielt sie den Amanda Award als Beste Schauspielerin in „Cold Prey - Eiskalter Tod“ und war zwei später für den Nachfolger „Cold Prey 2 Resurrection - Kälter als der Tod“ ebenfalls nominiert. 2010 durfte sie dann sogar die Amanda Awards moderieren. Seither spielt sie auch in einigen US-Produktionen wie „Chernobyl Diaries“ (2012) oder „Hänsel und Gretel: Hexenjäger“ (2013) mit. Nebenbei arbeitet sie auch immer wieder fürs Theater.
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