Die in New York lebende Lori Madison (Amber Benson) ist als Telefonverkäuferin nicht besonders erfolgreich. Deswegen geht ihr Leben immer weiter den Bach runter. Erst verliert sie ihren Job und dann ihre Wohnung, weil sie die Miete nicht mehr bezahlen kann. Sie hat zwar mit Michael Chapman (Christopher Jacot) einen Freund, aber Lori scheint den einzigen Ausweg in einer Rückkehr nach Colorado zu sehen, wo sie ursprünglich herkommt. Dort findet sie in ihrem alten Kinderzimmer eine Liste mit sieben Dingen, die sie tun soll, bevor sie 30 wird. Da ihr Geburtstag nur noch wenige Wochen entfernt ist, drängt die Zeit. Also schnell die Punkte abarbeiten, zu denen unter anderem Nacktbaden, Rockstar werden und Dan (John Reardon) heiraten gehört. Aber soll sie wirklich ihre alte Highschoolliebe Dan anbaggern, der gar nichts von ihr wissen will, obwohl in New York ihr Freund Michael wartet?
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