Die San Quentin Warriors sind die aus Insassen bestehende Basketballmannschaft des Hochsicherheitsgefängnisses San Quentin im US-Bundesstaat Kalifornien. Inspiriert von Basketball-Star Kevin Durant und andere NBA-Profis, die häufig in der Besserungsanstalt zu Besuch waren, geben die Verurteilten auf dem Platz alles - und scheinen ihr Schicksal für einen Moment auch vergessen zu können. Zu den Besonderheiten der Mannschaft gehört auch, dass sie einmal die Woche mit einer Mannschaft aus der „freien“ Welt trainieren und sich austauschen kann. Die Dokumentation begleitet in Bildern und Interviews Gefängnispersonal, freie Zivilisten und insbesondere Insassen, die über ihre Träume und Ziele hinter Gittern sprechen.