Der Film von Kate Clere McIntyre und Saraswati Clere nimmt den Zuschauer mit auf eine faszinierende Reise in die Welt des Yoga, in die tagtäglich Millionen von Menschen in aller Welt eintauchen, auf der Suche nach dem Einklang zwischen Körper und Geist. In zahlreichen Interviews mit angesehenen Experten und erfahrenen Lehrmeistern möchte Yogawoman deutlich machen, dass Yoga gerade für die moderne Frau Wunder wirken, sie psychisch wie physisch wieder ins Gleichgewicht bringen kann.