Denis, Eftal, Josef, Juan und Marco sind wie auch die anderen Teilnehmer des seit 2002 bestehenden „Work and Box“-Projekts zwischen 16 und 21 Jahre alt. Jeder von ihnen ist schon einmal als Gewalttäter auffällig geworden und steht an einem entscheidenden Wendepunkt. Sie haben es in der Hand, ob sie ins Gefängnis gehen oder eben aktiv an dem von dem Unternehmer Rupert Voß und dem Familientherapeuten Werner Makella initiierten Projekt teilnehmen. Im Rahmen des von Voß und Makella entwickelten Programms haben sie ein Jahr lang Zeit, ihr Leben noch einmal in den Griff zu bekommen. Sie lernen in dieser Zeit Boxen, können in Voß’ Schreinereibetrieb erste Erfahrungen in der Arbeitswelt sammeln und erhalten zudem Unterstützung bei der Suche nach einem Ausbildungsplatz.