Beim morgendlichen Strandspaziergang mit ihrem Hund Lucky trifft Karin Lossow (Katrin Sass) auf Gerda Kolping (Katharina Spiering), die, wie jeden Tag vor der Arbeit, in Neoprenanzug die kalte Ostsee zum Schwimmen nutzt. Doch das vermeintlich routinierte Bad nimmt eine dramatische Wendung, als Karin plötzlich Hilferufe hört. Gerda Kolping gerät in Not, und obwohl Karin versucht, sie zu retten, kommt jede Hilfe zu spät. Für Gerdas 14-jährige Tochter Emma (Cloe Albertine Heinrich) bedeutet der Verlust ihrer Mutter einen schweren Schlag – zumal ihr Vater Markus (Jan-Peter Kampwirth) nach einer Corona-Infektion pflegebedürftig ist. Zusätzlich leidet Emma unter Mobbing in der Schule, angeführt von ihrer ehemaligen besten Freundin und Nachbarin Susanne Bach (Carlotta von Falkenhayn). Susannes Mutter Iris (Anna König) verharmlost das Verhalten, was zu Spannungen zwischen den einst befreundeten Familien führt. Kommissar Rainer Witt (Till Firit), Polizist Holm Brendel (Rainer Sellien) und Polizistin Dorit Martens (Jana Julia Roth) übernehmen die Ermittlungen, die bald auf einen möglichen Mord hindeuten. Drohbriefe, die in Gerdas Auto gefunden wurden, und die erhebliche Dosis Beruhigungsmittel in ihrem Blut werfen Fragen auf.